怀孕怎么知道宝宝体重

发布网友发布时间：2022-10-30 18:01

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热心网友时间：2023-10-12 06:55

到了怀孕晚期，医生会根据孕妇的B超检查进行估算胎儿体重，观察孕妇是否适合顺产。胎儿的体重是看不到的，只能大约的估算出来数值，但是这并不代表着胎儿实际体重。预测体重的目的在于及早的发现胎儿发育的问题，不过出生时的实际体重会比预测体重正负10%到15%的误差。

孕妇在怀孕晚期一定要控制好体重尤其是晚餐，由于怀孕晚期肠胃蠕动比较慢，所以吃晚餐的时候一定要以稀软清淡的食物为主。孕妇吃完晚餐一定要做适当的运动，这样才能减少肠胃的负担，促进血液循环。

孕妇在怀孕晚期一定要按时去医院做产检以及胎儿监护，预防胎儿出现意外。还要禁止*，不可以坐劳累的活动，多注意休息。多去户外晒晒太阳，做适当的运动，增加身体的免疫力。

孕晚期饮食注意事项：

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。