干拔正确姿势是什么?
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发布时间：2022-10-30 22:42
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时间：2023-10-13 04:21
干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量，它的射程相当远。
干拔是极其困难的一种投篮方式。
干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚，令防守队员无从判断究竟何时起跳。
另外，干拔还包括接球迈一步直接干拔、运球急停干拔、原地干拔、虚晃一步直接起跳干拔等等。
麦迪三次扣篮回应质疑＂干拔跳投＂将成CBA一景
半场四打四，麦迪冲杨庚霖招了招手，示意他上来挡拆。杨庚霖心领神会，把防守队员挡了个严实，只见麦迪一个起步，迅疾般甩掉了身边的防守队员。
跳步之后，篮下竟是一片空旷地，33岁的麦迪就地暴起，一个战斧式劈扣，将球狠狠地砸进了篮筐，现场一阵惊呼，队友们张大了嘴巴。
这不是麦迪首训第一次扣篮，跑篮的时候，他也曾轻飘飘抹进过一个，但重扣足以让人坚信，麦迪并没有荒废训练，他有能力继续在篮球场上驰骋。
除了暴扣，还不能不提球迷们仰慕的“干拔”。刚到训练场，麦迪简单热身后，在两侧底角、弧顶，以及两侧四五十度30次干拔三分，动作依旧飘逸，命中率依旧奇高，仅仅投失了4个。
相信新赛季，麦迪的标志性“干拔”必将成为CBA一景。
