缺血怎么补最好?‘
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发布时间：2022-10-31 14:10
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热心网友
时间：2023-10-17 00:15
问题分析：你好，建议缺血可以用食疗配合药物治疗，可以吃点以血补血的食物（比如猪血，鸭血，猪肝等），铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。可以选择含铁丰富，铁吸收率高的食物，（比如大米，芹菜，菠菜，黄豆，菜花，胡萝卜，海带，黑木耳 ，香菇，蛋黄，蚕豆，瘦猪肉，牛肉等），另外可以吃一些*元素片，都有助于补血。
康复指导：根据你缺血的状况来考虑你需不需要大补来达到补血目的，如果贫血不是很严重，可以通过平时饮食来改变，首先要注意饮食多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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