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初中生军训都要注意些什么

发布网友 发布时间:2022-10-31 15:03

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-17 03:16

主要是补充营养和水分。
军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病,以运动饮料、盐水最佳,尽量少喝矿泉水。

热心网友 时间:2023-10-17 03:16

1洗脸用品(依个人习惯而定)
2防晒霜或隔离霜(一定要带)
3牙刷牙缸牙膏
4毛巾至少两条和脸盆
5卫生纸、专用卫生用品(那几天劳累过度,容易不准,建议预备)、面巾纸、湿纸巾等
6肥皂或洗衣粉
7戴眼镜的要戴眼镜布(建议不要戴*,因为又脏又累,手上和脸上卫生状况不能保证)
8内衣、内裤、袜子(多带没坏处)
9两套睡衣裤(随天气状况穿)
10一身干净的衣服和一双运动鞋(防止发的衣服出现不测,建议不要带太贵太新的,否则一定会心疼)
11刚扎完耳洞的要戴几根透明的塑料棍(以防它长上,我想那应该不会让带饰品的)
12皮筋、卡子、梳子、唇膏、镜子及放这些东西的小盒子或小袋子
13饭盒、勺子、喝水杯(建议用水壶)
14洗涤灵
15枕头、褥子、被子、枕巾、床单
16拖鞋
17洗发水、护发素(其实几天不洗澡,自己出的油就够滋养了,不过头发特长和刚拉过或烫过的要带)、浴液(那大花儿随个人习惯带)
18报纸(在洗澡堂子洗过澡的都知道干吗用)
19药:黄连素、益母草、藿香正气(胶囊和水都要)、常吃的感冒药、龙丹、金嗓子、晒伤药(皮肤敏感的要带)、红霉素眼药膏(刚扎完耳洞的要带)、通便的(大便没规律的一定要带,大家都知道不大号的危害)、平时身体不好的要带自己的药、花露水或者蚊不叮、创口贴
20钱(听学姐学长们说的)
自选物品:
1一本可以看的书
2一支笔和一个本子
3数码产品及其充电器(建议带旧的,丢了也不心疼,就是充电有些麻烦)
4指甲刀
5吃的(听说可以买)
6一两个那种压缩后体积小,打开体积大的包(防止等回家的时候自己的东西太多放不回去)
7扑克牌
最重要的:
一颗随时准备帮助别人、乐于交朋友、不怕吃苦、吃点小亏不放在心上、不盛气凌人的心
Ps:棒打出头鸟的道理相信大家都懂,军训这几天,不要太暴发户,不要太个性张扬,不
要太与众不同(毕竟咱都是女生,想必更了解这些话),争取个很好的第一印象。想一想,展现自己的机会还有四年呢,不在乎那几天的。
希望大家军训愉快并且广交益友哦~ 呵呵,战斗在同一战线上的同志们,加油!
还有,军训前一天晚上再比对着这个单子和其他同学补充的内容,检查一遍,宁可多带100件,不可少带一件~

热心网友 时间:2023-10-17 03:17

防晒,还有小心中暑

热心网友 时间:2023-10-17 03:17

带好防晒霜,注意别中暑

热心网友 时间:2023-10-17 03:18

防晒,增强体质
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