以“自得其乐”为题写篇作文 字数800字左右
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发布时间：2022-10-31 15:01
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时间：2023-10-17 03:07
洪昭光教授在讲健康养护时，提出“三乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐。自得其乐，就是自己主动去营造一种美好的精神状态。
不能把乐趣寄托在别人的赐予上。由别人给予的乐趣是外在的，是受别人支配的，是予取予夺的，因而常常是靠不住的。有时我们满心希望，迎来的却是失望，最后可能是绝望，“种的是龙种，收获的是跳蚤”。由别人给予的乐趣，得时高兴，失时必然失落，失落便惆怅，甚至痛苦。所以，不能把乐趣寄托在别人身上。要自己创造快乐，发现、发掘和创造自身生活的美丽，享受它。
首先是善待生活中一些不如意的事情。人生不如意之时常一二，明媚之日常*。与其盯着不开心的东西，自己往伤口上撒盐，不如尽量淡化它。舒展心胸，撂下烦心事，想些明媚事、开心事、宽心事，与境遇不如自己的人比，让心理平和、平衡。地球在转，不如意的事情总会过去的。要拨开阴云，享受阳光，多留点心情给快乐，让一生多一些时间快乐。“回首向来萧瑟处……也无风雨也无晴。”时间老人会告诉你曾经受过的挫折是多么微不足道。
把精力投放到最应该投放的事情上去。专注去做一件事，在投入和忘我努力中自有一番乐趣。如果再能有所成就，那就是更大的快乐。有所作为是人生的最高境界，创造性的快乐是人生最大的快乐。当一个人完成了别人没有完成的创造，给人类带来益处时，他是创造的成功者。演员在得到掌声时，作者在受到读者赞扬时，工程师在听到住户夸奖他设计的楼房时，教师在看见自己的学生成名时……他心中那美哟！那是一种从心里往外溢的甜蜜。
拥抱生活。有自己的爱好，有每天的兴奋点。保持对某件事情的追求，遥望一个目标，追逐一个过程，有所期冀，有所向往，有所操持，有所满足。保持对生活的情趣和情调。像生活在新疆偏僻乡村刘亮程对田间老鼠的观察和描写：“我曾在麦地中看见一只当搬运工具的小老鼠，它仰面朝天躺在地上，四肢紧抱着几支麦穗，另一只大老鼠用嘴咬住它的尾巴，当车一样拉着它走。我走近时，拉的那只扔下它跑了，这只不知道发生了啥事，抱着麦穗躺在地上*。我踢了它一脚，才反应过来，一轱辘爬起来，扔下麦穗便跑。我看见它的脊背上磨得红稀稀的，没有了毛。跑起来一歪一斜，像是很疼的样子。”当对生活充满了热爱，就会发现到处有值得我们喜悦和欣慰的事物，虫儿在自由自在地生活，花儿在对你微笑。垂钓水边，不在乎收获多少；穷愁劳累之中，哼个小曲，是一份悠然自得。
阳光一些。别人取得成绩时，为其高兴；别人有了进步时，为其祝福；别人有了难处时，尽力相助。心中充满阳光，心境就明朗，阳光洒向别人，自己也沐浴在阳光下，与外界和谐，心中便和谐。
自得其乐，生活在快乐中。
