变白是很多女孩一生的事,有哪些变白的小妙招?
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发布时间：2022-04-23 07:00
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热心网友
时间：2022-04-26 23:36
1. 每天喝够8杯水
2. 一周两次面膜
3. 多喝柠檬水（代替饮料）
4. 白糖洗脸（祛痘）
5. 多吃蔬菜水果（番茄防晒食物）
6. 土豆片敷眼（去黑眼圈）
7. 水和牛奶（美白抗衰老）
8. 注意防晒（太阳紫外线）
9. 拒绝油炸辛辣的食物（黑色素和雀斑）
10. 重点来了，多吃绿达山茶油，不油腻的哦
Part1：食疗美白秘方
我在生活中喜欢用一些简单、健康的方法进行美白，我们平时接触最多的就是食物。推荐一些有助美白的食疗法给大家（都是我自己亲身试验过而且觉得效果很不错的）
1．西红柿（生吃）
西红柿含的维生素C非常高，但是如果要美白补充维C的话，一定要生吃！因为高温下会分解，所以如果煮熟维C含量会变低哦！不喜欢吃西红柿的我会吃其他维C含量高的水果替代，例如：奇异果、橙子
2．柠檬水
简直是美白圣水！但是一定要坚持，我是每天都会切两片柠檬泡在水里，一直不断泡一天泡到没有味道为止。皮肤会变亮变白！
3．豆浆
豆制品可以帮助皮肤抗氧化，让皮肤细嫩光滑
4．玫瑰花茶
其实这个茶并不是为了美白，而是去黄！黄种的人皮肤看上去很容易变得黄而暗沉，喝玫瑰花茶是可以让脸色变得红润有光泽（但是我一般不喝柠檬水混着喝，一般是隔天轮流喝）。
5．胶原蛋白。
都说胶原蛋白对身体好，但是大家都不知道为什么能美白，科学一点说胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，促进死皮脱落防止黑色素沉积，完全可以令肤色白皙～我真的是从吃了胶原蛋白肽以后整个人皮肤好了，也超级多人说我变白了
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时间：2022-04-27 00:54
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时间：2022-04-27 02:29
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时间：2022-04-27 04:20
