番茄汁增肥还是减肥?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 05:06

番茄汁是不会增肥的，但也没有减肥的效果。
番茄汁具有以下功效：
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变；人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效；其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

热心网友时间：2022-06-17 05:06

饭后一杯番茄汁，可以显著增肥。当然，若是只把番茄当饭吃，当我没说。

热心网友时间：2022-06-17 05:07

都没有增肥和减肥的功效!
番茄只是一种普通的蔬菜瓜果，含有大量维生素,是低脂,低热量的食品.怎么会有增肥和减肥的作用呢?
不过,天然番茄汁有能促进胃口和消化功能,人多吃饭,慢慢也就能胖起来.要是多喝,可能有点增肥作用吧!

热心网友时间：2022-06-17 05:08

我认为是减肥吧。番茄是蔬菜类，又不是肉又不是高热量怎么会增肥呢！

热心网友时间：2022-06-17 05:08

维生素高，脂肪少。
减肥