怎么才能去除头皮屑呢?要说过程.
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发布时间：2022-04-23 07:03
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热心网友
时间：2022-06-17 05:07
1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。
热心网友
时间：2022-06-17 05:07
也不知道我的方法对你有没有用。
1、首先肯定要shopping咔。。。洗发露你可以随便选，不过记住还要再买一瓶护发素哦。。。比如说“生活良品的薰衣草提神护发素”（可能比较贵哈、。、）可别小看护发素呐，其实它们都是从改善头皮开始的。。切记：别买只能抹在头发上的，要买那种能和洗发水一样积在头皮上的。不然没用的。有可能还让你头皮更多。
2、你得去药店一趟哦、、
买那种叫“康王复方酮康唑用洗发剂”，是滇虹药业的。不贵就十几块50毫升，可以洗十次左右、
3、就是回家洗头啦。。。
一次一共洗三遍。（感觉有点费水。）一共洗十次。。。
第一遍，用你买的洗发露随便弄一弄。把你头上的油清干净。
第二遍，挤两下护发素，拌着洗发露洗一遍。这回要认真一点啦。
第三遍，用你买来的那个“复方。。”挤一点点，大概5毫升左右一次。洗完之后吹干头发、别湿哒哒的放在那。如果效果好，你会觉得头上凉凉的。那就是有效果啦、、
4、坚持洗10次，保证好啦、
（时间是3天洗一次，别洗太频繁了。不然会伤到你的头皮的。）
纯手打，希望对你有帮助哈O(∩_∩)O。
热心网友
时间：2022-06-17 05:08
热心网友
时间：2022-06-17 05:08
