水果之王 榴莲有什么营养价值 详细??
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发布时间：2022-04-23 07:11
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时间：2022-06-17 07:29
主要生长在泰国、马来西亚等地，树高15
至20
米。叶片长圆，顶端较尖，聚伞花
序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉
色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有冰激凌的口感。榴莲被称为水果之王。那榴莲有什
榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上
升。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20
米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，
果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多
汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，榴莲
营养丰富，100
克榴莲中含有热量153
卡路里、蛋白质2.6
克、脂肪3.4
克、糖类27.9
克、
维生素B20.13
毫克、维生素C23.3
毫克，还有许多微量元素。营养相当丰富。泰国人病后、
妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。
榴莲虽好，但并非人人皆宜。因榴莲含糖较高，因此，糖尿病患者、应不吃或少吃。尤
其不要与酒同吃。榴莲含钾较高，故肾病、心脏病应慎吃。榴莲性温热，故咽干舌燥、喉痛
干咳、热病体质、阴虚体质
者应慎用。也不可一次多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全
吸收时，将会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲周身是宝，其果壳煮
