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代餐粉靠谱吗,不会影响身体营养吗
发布网友
发布时间:2022-11-13 19:23
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热心网友
时间:2024-11-24 03:42
可以的,代餐世界卫生组织许可的比较安全的一种减肥方式,欧美也非常流行。主要是用以蛋白粉为主的营养强化粉,添加了维生素矿物质等营养素,满足身体需求的同时,大大降低了机体热量的摄入。坚持使用会有一定的减肥效果。
但代餐减肥也有不足,就是代餐初期很容易出现饿和馋的情况,非常痛苦,所以也需要知识和技能来克服。
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