为什么我吃饭好多,吃肉少,吃菜少,腿还是会胖,吃好多饭会胖吗

发布网友发布时间：2022-11-13 15:15

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 09:47

饮食应该饭菜肉均衡，才能保证哪方不会偏多。
米饭的热量比菜要高上好几倍，消耗不了的必然转变为肥肉堆积在大腿，肚子，肝脏等。

减肥本来就不容易，菜水果吃多点没关系，记得额偶也得迈开腿动起来~

加油咯

热心网友时间：2024-12-14 09:47

胖不胖不会因你的饭量有关，当然暴饮暴食也不好，适量运动会好，然后运动时间慢慢增加，相信你会变小鸟腿。

热心网友时间：2024-12-14 09:48

我都不太爱吃饭，腿也好粗，而且是那种不对称的粗追问呵呵

热心网友时间：2024-12-14 09:49

和身体的吸收以及内分泌有关的追问呵呵

热心网友时间：2024-12-14 09:49

吸收好