喝艾叶水的功效与作用 喝艾叶水的功效与作用禁忌
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发布时间：2022-11-11 01:56
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时间：2023-12-20 19:38
核心功效
温经通脉、祛风除湿
简介
功效作用
1、温经通脉：艾草具有温气血的功效。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助。
2、祛风除湿，艾叶是一种温补性食物，具有通经活络的功效，可以改善虚寒的体质，食用艾叶能够起到驱寒的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚火旺者、经期女性
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
艾叶煮水： 先把艾叶洗干净，再把艾叶放进锅里，加水，浸没艾叶即可;开大火，煮沸后关小火再煮半个小时，关火过滤，再加少许糖即可。
