问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

老人身体弱吃什么能补身体

发布网友 发布时间:2022-11-10 14:57

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-11-26 16:40

小米有益气、补脾、和胃、安眠的作用。既能够养胃调胃,又可舒缓胃部不适。而海参的营养价值很高,其营养价值不低于人参,所以被誉为“海中之参“。

海参是一种高蛋白、低胆固醇的食物,而且富含多种人体必需的氨基酸。另外海参也是名副其实是补钙海产品。所以,海参和小米是绝配,隔三差五来一碗,补脾养胃,非常适合体弱的老人滋补。顺便分享一下海参小米粥的做法(超详细版):

食材:海参适量、小米适量、葱、鸡精少许、盐少许、食用油少许

烹饪方法:

步骤一:首先把所有食材都准备好;

步骤二:干海参提前用纯净水浸泡发2天,中途换几次水,泡发好的海参清洗干净,取出去除沙嘴,多的放冰箱冷冻,随吃随取。如果海参个头不大的,可以整个熬粥,给老人的吃的话,切成小块或者小片也很合适;

步骤三:小米用清水清洗干净,将小米倒入网勺控干水分;

步骤四:葱清洗干净,切成葱末,葱白和叶子分开;

歩骤五:汤锅中倒入少许食用烧热;

步骤六:放入葱白干煸,中小火干煸至金黄焦脆;

步骤七:倒入清水,小米,海参,清水根据食材来放即可,加盖大火煮;

步骤八:煮开后转中小火继续煮,煮至鲜美软烂浓稠,就米汤表面有一层米油就熬好了;

步骤九:放少许鸡精,食用盐调味,再撒上葱花点缀即可关火出锅。

热心网友 时间:2023-11-26 16:40

小米有益气、补脾、和胃、安眠的作用。既能够养胃调胃,又可舒缓胃部不适。而海参的营养价值很高,其营养价值不低于人参,所以被誉为“海中之参“。

海参是一种高蛋白、低胆固醇的食物,而且富含多种人体必需的氨基酸。另外海参也是名副其实是补钙海产品。所以,海参和小米是绝配,隔三差五来一碗,补脾养胃,非常适合体弱的老人滋补。顺便分享一下海参小米粥的做法(超详细版):

食材:海参适量、小米适量、葱、鸡精少许、盐少许、食用油少许

烹饪方法:

步骤一:首先把所有食材都准备好;

步骤二:干海参提前用纯净水浸泡发2天,中途换几次水,泡发好的海参清洗干净,取出去除沙嘴,多的放冰箱冷冻,随吃随取。如果海参个头不大的,可以整个熬粥,给老人的吃的话,切成小块或者小片也很合适;

步骤三:小米用清水清洗干净,将小米倒入网勺控干水分;

步骤四:葱清洗干净,切成葱末,葱白和叶子分开;

歩骤五:汤锅中倒入少许食用烧热;

步骤六:放入葱白干煸,中小火干煸至金黄焦脆;

步骤七:倒入清水,小米,海参,清水根据食材来放即可,加盖大火煮;

步骤八:煮开后转中小火继续煮,煮至鲜美软烂浓稠,就米汤表面有一层米油就熬好了;

步骤九:放少许鸡精,食用盐调味,再撒上葱花点缀即可关火出锅。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
打印机硒鼓安装方法及步骤 如何安装新硒鼓? 我现在很困惑该不该和女友继续发展下去 电脑上字体怎么安装方法简单易行的字体安装步骤及技巧 网页字体显示不出.怎么办? 如何添加电脑上没有的字体解决电脑字体限制增加字体选择多样性_百度知 ... 不有效字体文件 电脑字体识别不了 梦见身上煤炭黑的长辈给我钥匙的预兆 株洲最值得一去的古镇 临时身份证农业银行能补卡嘛需要哪些证件 临时身份证可以补办银行卡 用临时身份证补办银行卡后有什么手续 临时身份证可以补办银行卡吗?急! Australian football football 首字母要大写吗 瓜子软了放进冰箱会变硬为什麼 瓜子变软与什麽气体有关 在超市买的瓜子回家一吃都是软的咋办 韩文"我爱你"怎么打? xr可以无线充电吗? 多目标优化算法 仿古玉器图案的寓意 梅观高速免费了,车变多了没有啊?一个朋友下个月每天都要从福田开车去观澜的深圳国际电子商务基地,伤不 深圳国际电子商务基地距离最近的物流园是那个啊?铭可达物流园吗?还是和记黄埔仓储?他们分别距离多少公 入党申请书写志愿加入可以吗 结婚前牵手,和结婚后牵手的区别 双方在陌陌海岛婚礼牵手结婚? 为什么有的婚礼伴郎和伴娘还要牵手,是不是抢了新郎和新娘的风头? 山东潍坊一婚礼现场新郎卑微求牵手,婚礼上出现了怎样的名场面? 婚礼一定要父亲牵手么 奶奶岁数大了,身体开始虚弱了,有什么是可以给老人家补身体的? 请问word里下划线怎么弄 吉cd9994这个车牌号怎么样 00 1 248-988-9994是什么号码? 手机号 尾数9994有必要留着么 灰豆腐怎么发朋友圈说说 手机投屏笔记本需要独显直连吗? 表示时间的介词at、on、in及for的用法 没有手机号怎么申请? 没有手机号可以注册吗? 猪传染性胸膜肺炎的流行特点与临床表现有哪些? 树立社会新风,建立新型人际关系 树立社会新风,建立新型人际关系的例子 手机号没有实名认证。手机丢失。支付宝绑的卡怎么解绑? 我国法律对于工程承包责任的规定包括哪些 工程合同的承包人有什么责任 飞度车有什么缺点 梦见去租房一老婆婆带我看房子一楼有人住二楼还是水泥房没有装修的,三楼有两坐很大的坟墓有坐坟墓旁边... 坟地埋龙头龟身能化解灾难吗 要想把饭做的好吃应该注意那些问题?