雪莲果的做法大全

1、雪莲果骨头汤。材料：雪莲果1个、胡萝卜1个、排骨500克、姜。做法：雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可。2、雪莲果鸡汤。材料：雪莲果500克、母鸡一只、红萝卜一个、姜几片、盐适量。做法：将鸡肉洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。把雪莲果去皮切成滚刀块，放...

1. 雪莲果鸡丝炒饭 材料: 鸡胸肉丝、雪莲果、米饭、胡萝卜丁、豌豆、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精 步骤:1) 把米饭提前蒸熟，然后用勺子压散备用。2) 热锅加入一些油，加入葱姜蒜爆炒出香味，然后放入鸡丝翻炒至变色。3) 加入胡萝卜丁、豌豆和雪莲果翻炒均匀。4) 倒入米饭，加入适...

1. 雪莲果鸡丝炒饭 - 材料：鸡胸肉丝、雪莲果、米饭、胡萝卜丁、豌豆、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精 - 步骤：1. 蒸熟米饭，用勺子压散备用。2. 热锅加油，爆炒葱姜蒜，加入鸡丝翻炒至变色。3. 加入胡萝卜丁、豌豆和雪莲果翻炒。4. 倒入米饭，加盐、胡椒粉、酱油、料酒翻炒。5....

1、方法简单，只需将雪莲果的外皮洗净。2、然后用削皮刀削去薄薄的外皮，即可咬食。3、斯文点的吃法就是切块后再用牙签戳着吃，味道清甜脆爽，多汁无渣，口感像梨。雪莲果甜汤 材料：荸荠、雪莲果、银耳、红枣、枸杞、山楂。做法 1、银耳泡发，雪莲果、荸荠都去皮切块，丢水里。2、红枣洗净丢水...

做法 1、木耳提前泡发好。2、雪莲果去皮切成片，浸泡在白醋水中备用，木耳撕成小块，生姜切片。3、起锅热油，加入姜片炒出香味。4、加入雪莲果翻炒片刻。5、加入木耳翻炒均匀。6、最后加入少许盐和鲜蔬粉调味炒匀即可。功效 雪莲果热量低，性寒，有润肠通便，排毒降火，减肥瘦身等功效；木耳含有多...

雪莲果是一种独特而美味的水果，可以用多种方法制作，以下是一些常见的做法：1. 生吃：最简单的方式是直接将雪莲果剥皮后生吃。雪莲果的口感酥脆，味道清甜，直接食用可以保留其原本的美味。2. 制作雪莲果沙拉：将剥好的雪莲果切成小块，与其他水果（如苹果、葡萄等）混合在一起，加入柠檬汁或蜂蜜调味...

做法：（1）鸡肉洗净切块，用开水焯水去血沫。（2）雪莲果提前用温水泡发，去除杂质。（3）锅中加入适量清水，放入鸡肉、泡发的雪莲果、枸杞子和姜片。（4）大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至鸡肉熟烂。（5）根据个人口味加入适量盐调味即可。雪莲果银耳羹 材料：雪莲果50克、银耳50克、冰糖适量...

第一步：焯水 排骨洗净，加葱段、姜冷水下锅，焯出血水，再捞出洗净。第二步：炖排骨 将排骨放入砂锅，加清水、姜、葱，大火煮开转小火慢炖30分钟。第三步：出锅 雪莲果洗净，去皮切块，放入锅中炖一个小时，出锅时加盐、枸杞即可。总结：以上就是关于雪莲果怎么吃好吃的做法的具体操作步骤，希望...

做法：1.雪莲果去皮，洗净，切片，泡入清水中防氧化；金针菇剪去根部，洗净，切成寸长的段；青、红椒洗净，分别切成片。 2.炒锅放油，6成热时，放入金针菇和青、红椒片炒1分钟，再放入雪莲果片略炒，加盐及鸡精调查味，出锅装盘即可。雪莲果沙拉 主料：雪莲果1个，弥猴桃2个，橙子1个 配料：...

具体做法：雪莲果削皮切小块后，添加适量的沙拉酱，充分拌匀，即可享用，酸甜清爽。3、雪莲果炖排骨 雪莲果还可以入菜进行热烹，用来炖排骨就非常不错。具体做法：将排骨剁成小块，放入沸水中焯一遍，捞出备用。雪莲果削皮切成块状，胡萝卜洗净切块。热锅倒入适量食用油，待油热之后，放入葱姜爆香，...