蝶泳! 我为什么蝶泳的时候身体蝶不起来?

发布网友发布时间：2022-11-12 16:05

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 13:25

腿脚，腰部，胳膊，三个部位的都是需要配合的。而蝶泳需要最大的地方就是腰部了，因为蝶泳是波浪形的最多靠的就是腰部的发力

热心网友时间：2024-12-05 13:25

动作不协调,需要多做腰部和腿部运动,手臂展开要舒展,在水中不要紧张,随着水流向前。我的经验,参考一下

热心网友时间：2024-12-05 13:26

要多锻炼腰部力量

热心网友时间：2024-12-05 13:26

没有这个功能你就不要强求。

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