适合女性吃的哪些美食,补血益气,开胃健脾,越吃越年轻呢?
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发布时间：2022-11-11 19:36
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时间：2024-05-05 13:59
香辣猪蹄
作法1、猪脚清洗，葱姜切成片；2、锅里烧开水，放进姜蒜片，倒进少量米酒，水烧开后放猪脚焯水，撇除白沫子捞起来猪脚；3、锅里加点油，加辣椒干、麻椒、八角茴香、生姜片、大蒜炒出香味；4、放进猪脚煸炒，加老抽王、陈醋、盐调料，续水未过猪脚。
干锅鸡翅
食物：鸡腿、圆葱、辣椒、辣椒干、葱蒜、盐、糖、米酒、老抽王、生抽酱油、醋。作法：1、鸡腿清洗控干后放盐、米酒、生抽酱油、老抽王、醋和葱、姜翻拌腌渍3个小时以上。2、鸡腿入锅，调平底锅煎熟。3、另起油锅，倒进蒜炒香后放入牛肉辣椒酱、圆葱、糖、青红辣椒炒匀称。
青笋青瓜绿豆浆
原材料：青笋30克，黑豆50克，青瓜20克，老冰糖50克，冷水800mL流程：1、黑豆洗干净后捞出，不用泡浸。2、青瓜、青笋削皮滚刀块，并提前准备老冰糖。3、将除白糖外食材倒入破壁养生机，并添加800mL冷水。4、卡紧水杯，挑选豆桨程序流程，运行，用时28min。5、豆桨程序结束后，添加老冰糖，用电动式程序流程拌和至糖融化就可以。6、倒出来豆桨，表层漂浮着很厚的豆脂。7、拿勺子将白色泡沫捞走，由此可见浅绿色的青笋青瓜绿豆浆。
豆腐花牛杂汤
制作方法：1、把牛杂汤投沸水锅中汆水后，再下到加有生姜、葱结水锅中熟，捞起来后切成片备用。2、往锅中放羊油热，下泡萝卜片和黄贡椒炒出香味后，舀入牛棒骨汤熬10min，拨通料渣备用。3、往沸水锅中下豆腐花，放盐煮到豆腐花稍烫时，起锅摆入器皿中。另把砂锅土豆粉和鸭胗放宽水锅中熟，捞入器皿中备用。4、往净锅中舀入以前备齐的酸萝卜汤，待放进牛杂汤烧一会儿后（其中加入盐、鸡精粉、白米醋），出锅摆入豆腐花器皿中。5、往净锅中引入食用油，烧开便资金投入青红辣椒圈和藤椒炒出香味，出锅舀在牛杂汤上边，既成。
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时间：2024-05-05 13:59
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时间：2024-05-05 14:00
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时间：2024-05-05 14:00
