MOS&DF瘦身糖果什么时间吃效果最好

发布网友发布时间：2022-11-11 14:22

共4个回答

热心网友时间：2024-03-06 07:51

怎么说呢，没什么明显的感觉，虽然是没什么不适吧，我之前有用过楼主问的这个糖果，不过有一阵子了，现在注意饮食改善高脂肪的食物摄入，还瘦到113了，之前是121J，我是看的周心蕾的那篇写的减肥饮食日记里的方法做的，其实要科学安排一日三餐，也不是节食吧。就是控制主食和限制甜食，稍微多吃点富含纤维素的食品，减少夜间碳水化合物的摄入量。比如我某一天的安排——早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果，2片全麦面包，不吃拉面，油腻的碱面什么的，中餐：一碗饭+菜，加一点不油腻不油炸的肉，比如里脊肉或者鱼什么的，下午可以补充一瓶小酸奶，晚上就要少吃，不吃米，吃粗粮米或者粗粮食物，来一点当季的新鲜的蔬菜更佳，一起努力。

热心网友时间：2024-03-06 07:53

早饭前半小时吃嚼服或者温水吞服顽固体质可以在睡前再吃一颗

热心网友时间：2024-03-06 07:58

没有用。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，...

热心网友时间：2024-03-06 07:54

没用，不要买，我买了一个多月都没有发货，叫他发就找这个借口那个借口，还是个总代，，问单号又不给，服务态度差，付了钱就不管你了，没付钱就好说，都是骗人的