怎样做土豆炒鸡甫肉
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发布时间:2022-04-23 08:51
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时间:2022-06-18 15:12
土豆被称为是十全十美的食物,营养非常丰富且全面;鸡肉蛋白质含量极高,并且质量好,容易吸收。这两者搭配做菜,营养自然不会低。
土豆是所有粮食作物中维生素含量最
鸡胸肉炒土豆片
用料
土豆一个
鸡胸肉200g
香菇5朵
葱段适量
姜5g
蒜4瓣
五香粉4g
花椒粉4g
油35g
盐适量
老抽适量
味极鲜适量
料酒适量
淀粉适量
青红椒各一个
土豆一个
鸡胸肉200g
香菇5朵
葱段适量
姜5g
蒜4瓣
五香粉4g
花椒粉4g
油35g
盐适量
老抽适量
味极鲜适量
料酒适量
淀粉适量
青红椒各一个
做法
1.将鸡十分钟胸肉切片,放入姜,料酒,老抽,味极鲜,淀粉腌制
2.土豆去皮,中间切开一分为二,再用一半切片
3.葱切断,蒜和姜切末,青红椒切斜刀
4.热锅冷油倒入腌好的肉,炒至变色
5.热锅油温七成热,倒入葱姜蒜,青红椒,煸炒一分钟,放入香菇,将香菇炒软
6.放入切好的土豆片,翻炒,注意土豆的淀粉容易粘锅,多翻动
7.炒到土豆从白色变到好似透明,四五分钟即可,调入盐,五香粉,花椒粉调匀即可出锅
8.美味的鸡胸肉炒土豆片就可以享用了
小贴士
切好的土豆片可以泡上清水,去去淀粉,炒的时候就不会太粘