骑山地车有什么好处啊?
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发布时间：2022-04-23 08:34
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时间：2022-06-18 11:12
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2、 经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁；
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3、 骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重；
4、 经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用；尤溪摄影网,福建,摄影,风光,人物,生态,摄影比赛,外拍活动1
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5、 骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处；尤溪摄影网,摄影,福建,风光,人物,生态,摄影比赛,外拍活动;
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6、 骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好；尤溪摄影网,福建,摄影,风光,人物,生态,摄影比赛,外拍活动1
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7、 经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益！
