鱼和鸡蛋吃饭的时候可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 08:32

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 10:49

鱼肉与鸡蛋是两种常见的食物，两种食物都可以向人体提供蛋白质等营养素
指导意见：
根据你叙说的情况，鱼肉和鸡蛋可以在一起食用，总体上两种食物可以起到营养互补的作用

热心网友时间：2022-06-18 10:49

鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加你的抵抗力。
所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了鱼和鸡蛋之后，身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况，很有可能是对高蛋白的食物过敏，这类人要尽量的不要吃这些蛋白质含量比较高的食物才行。
平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，尽量让自己的饮食比较均衡。