荷兰豆炒肉

1、主料：荷兰豆适量、火腿肉适量。2、辅料：姜适量、食用油适量、盐适量、糖适量。3、食用油倒入锅中加热至七八成熟。4、把切好的姜放入热油中炸出香味，让油发出姜的香味。5、姜味出来，倒入切好的肉丁至锅中。6、肉末加热完成，倒入荷兰豆，翻炒。7、加入食用盐调味。8、加入白糖，增加它的鲜味。

1、主料：荷兰豆，猪肉。2、辅料：姜，生抽，花雕酒，生粉，蒜，白糖，鸡粉。3、瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。4、荷兰豆摘掉两边丝、烧开水，白灼半分钟，过冷河，捞起控干水分备用。5、下油热锅，倒入肉片，猛火快速滑炒至变色，捞起待用。6、继续下点油，...

荷兰豆炒肉第一步 准备食材：荷兰豆六两、瘦肉二两、青皮尖椒一个、葱蒜少许、食盐、酱油、食用油 第二步 1、瘦肉洗净后切薄片，放入油盐、蚝油等调味品进行腌制，要腌制10分钟以上。2、荷兰豆去蒂洗净，葱蒜切末备用 3、往油锅里倒入适量的油，油烧开之后放入尖椒和蒜末然后炒出香味。4、再倒入腌制...

荷兰豆炒肉 健康功效 荷兰豆:下气猪肉:养血 1张图片 食材明细 主料 荷兰豆200g 瘦肉70g 蒜适量 辅料 盐适量 酱油一小勺 淀粉一勺 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 荷兰豆炒肉的做法步骤 请点击输入图片描述 1 瘦肉切片。请点击输入图片描述 2 切好的瘦肉放入容器里，加入一勺酱油和适量淀粉，...

荷兰豆炒肉是一道简单美味的家常菜，但要做得好吃的关键在于选材、调味和火候的掌握。以下是一份详细的做法，帮助你做出既好吃又不腻的荷兰豆炒肉。材料准备：荷兰豆：200克 瘦猪肉（或者牛肉、鸡肉）：150克 大蒜：2瓣 姜：一小块 生抽：1大勺 老抽：1小勺（可选，主要用于上色）料酒：1大勺 白糖...

1、材料：腊肉一百克，荷兰豆六百克，腊肠三根，辣椒三个，盐少量，亦舒堂火麻油五滴；2、荷兰豆去丝，然后每个豆荚掰成两段，使炒腊肉更入味；3、腊肠、腊肉切片装碗备用，辣椒叶切成条备用；4、腊肉较肥时，可以先小火煎下油出来，然后再倒入腊肠炒一至二分钟左右，让腊味出来；5、调至中火，倒入...

荷兰豆炒肉片的制作方法如下：用料：- 荷兰豆 260克 - 猪肉 100克 - 蒜头 2瓣 - 油 适量 - 淀粉 少许 - 蚝油 适量 - 盐 适量 - 白砂糖 少许 - 鸡粉 少许 - 酱油 适量 步骤：1. 荷兰豆摘去两头和老筋，洗净后沥干水分。2. 蒜头去皮，剁成蒜末。3. 猪肉洗净，切成薄片，加入少许油和淀粉...

调料 食盐 适量 酱油 适量 蒜 适量 调和油 适量 红尖椒 50g 猪肉炒荷兰豆的做法 1.把荷兰豆老的部分去掉。请点击输入图片描述 2.下油放进蒜头，再放进猪肉炒一下。请点击输入图片描述 3.放进荷兰豆继续炒。请点击输入图片描述 4.然后放进红辣椒。请点击输入图片描述 5.最后加进盐和酱油调味．

盐适量、油适量。1、准备材料，荷兰豆撕开两边的丝。2、荷兰豆洗净，猪肉切片，肥和瘦分开放，蒜切碎。3、起锅热油，爆香蒜，先将猪肉肥的那一部分煎炸至出油。4、接着放入荷兰豆，大火翻炒至五成熟。5、加入猪肉瘦的部分，翻炒至瘦肉熟透即可，放入适量盐、酱油、鸡精，翻炒均匀就可以出锅了。