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请教到底什么叫吊单杠?怎么吊?我最近查出脊柱侧弯,医生让吊单杠。。。
发布网友
发布时间:2022-04-23 08:42
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热心网友
时间:2023-10-08 22:13
到公园或体育场,就会看见单杠,找一个比自己的身高高一些的单杠,跳起来抓住单杠,双臂要直,尽量不要摇晃,吊单杠的原理是通过自身的体重拉直脊柱,从而减缓脊柱侧弯的度数增加(病友~~~要好好练,虽然我已康复,但偶就是不听医生言,结果度数加重了)
同为病友的回复者
愿你早日康复
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