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发布时间：2022-04-23 08:42
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热心网友
时间：2023-10-08 22:13
回答：指导意见: 您好,先去医院检查一下.根据你脊柱侧弯生的程度.让医生给你制定一个运动锻炼的方法.在家做运动,是加强腰肌锻炼的.这样对你的恢复只能说有一定好处的.这样的病可以矫正的.一般来说不是先天性的脊椎侧弯应.你应该根据片子看侧弯的程度.在医生的建议下去矫正的.平时除自己良好的坐姿保持...
吊单杠在悬吊时左右扭动身体骨头会发出声音。这样有问题吗?回答：指导意见: 人体的骨关节发出响声是正常现象,只要没有疼痛麻木的症状,就问题不大。多吃一些含钙量高的食物。
脊柱侧弯平时练习吊单杠要吊多久~?脊柱侧弯患者平时练习吊单杠的时间一般一次1至10分钟，每天3至4次。具体时间视个人情况而定，如果在吊单杠的过程中出现明显疼痛感，应及时停止并休息。需要注意的是，吊单杠对于矫正脊柱侧弯的作用有限。如果患者脊柱侧弯较为严重，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行矫正治疗。另外，进行康复锻炼时要注...
脊柱侧弯吊单杠有用吗脊柱侧弯吊单杠有一定用处，具体情况为脊柱侧弯患者吊单杠可以发挥牵引的作用，病人在空中可以双下肢主动发力，向前、后、左、右侧作旋转活动数十次，记录所需要的时间，每日均应坚持吊单杠训练，30日为一疗程，观察恢复情况，继续增强吊单杠训练。吊单杠训练既可以发挥牵引作用，也可以使病人锻炼脊柱周围肌肉...
脊柱侧弯吊单杠有用吗通过下身重量的牵引就可以使侧弯的脊柱得到矫正，恢复脊柱正常的生理曲度和正位上脊柱直立的状态。吊单杠不是1-2次就能够矫正脊柱侧弯，这需要一个过程，要求病人循序渐进，持之以恒，每天锻炼20-30分钟，一天1-2次，坚持半年甚至一年，还有更长的时间，才可以通过吊单杠改变脊柱侧弯的状态。
每天坚持吊单杠的好处吊单杠不但能强化日渐松散的肌力,如果经常腰酸背痛,或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题,善用这项运动还可以改善症状,甚至可以不药而愈。脊椎是维持人体骨架的中枢,它需要靠韧带、肌腱等软组织支撑。如果韧带或脊柱旁的肌肉发展不平衡,包括姿势不良、肌力不够强,或长短脚、脊椎受伤等,都可能造成脊椎弯曲。...
吊单杠到底对成年人脊柱侧弯矫正有效果吗脊椎侧弯一般来说比较常见的原因是由于先天性发育，有些时候也可能是由于骨折外伤后遗症等情况，引起的改变，你说的这个运动通常来说，对于缓解疼痛等情况有一定的帮助，但是一般来说并不能保证会完全纠正，可能还要做手术
脊柱侧弯吊单杠可以矫正吗?病情分析：吊单杠是脊柱侧弯病人比较主张的一种锻炼方式意见建议：脊柱侧弯主要只是10度的话最好还是佩戴个支具，控制一下侧弯的发展，只要过完生长发育期，侧弯一般就不会有太大的进展了
脊柱侧弯而且我发现戴的久了 摘下来的时候坐姿还特好 省了背背佳了 呵呵 好好坚持吧~~~早点好了早点摘掉不是么 辅助的体育锻炼有小燕飞（网上有图）早晚各做一次 还有就是经常吊单杠 我原来每天都坚持半个小时 不过体育锻炼的帮助是很小很小的 一定要坚持好好戴！！！祝你早日康复哦！！
脊柱侧弯,吊单杠对脊柱侧弯有用吗有一定辅助作用，但是一天也坚持吊不了多久，效果有限，而且没有针对性。还是去看医生，根据医生的治疗方案来吧，像中山一院就有一套新苗脊柱侧弯治疗体系，你可以去杨军林教授门诊看看。
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