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讲课嗓子疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 08:46

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热心网友 时间:2022-06-18 13:21

这是因为在日常工作中,由于日常连续授课,用嗓频繁,导致嗓子过度疲劳,而且还经常熬夜批改作业,撰写教纲,这也使得身体抵抗力降低,容易嗓子痛。而生活中要避免过度用嗓,噤声休息可以给嗓子一个自我恢复的时间。减少熬夜行为,以防身体抵抗力降低,还应注意良好的工作生活环境十分重要,课堂中洒些水可以减少粉尘等漂浮物,以防吸入嗓子。日常可以喝点清喉利咽颗粒,清热利咽,润喉护嗓,有助于嗓子健康。
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