黑芝麻核桃粉怎么吃

发布网友发布时间：2022-04-23 08:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 12:58

原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克.
制作:
1、将黑芝麻拣去杂质,晒干.
2、清洗芝麻、核桃,然后放入锅中翻炒,让一粒粒芝麻都爆开来,核桃只需炒熟
.
3、将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)
4、再将核桃与糖放入一起打,拌匀后瓶装备用..

热心网友时间：2022-06-18 12:58

这个不适合天热吃，一般冬天吃最好，你爱吃燕麦吗？黑芝麻核桃粉加燕麦加水煮成糊状，也可以加点奶，爱吃甜的加糖，每天一碗绝对补，还有就是传统吃法，每年冬至进补我家人都会专门找师傅磨黑芝麻核桃粉再磨点白砂糖搅拌一起，每天早上或晚上用勺子吃两勺，这是冬令进补噢

热心网友时间：2022-06-18 12:58

三种材料准备好，量的配比没有定数，核桃多点少点都ok。芝麻炒熟炒香。
如何炒芝麻：a. 先开大火热锅，然后把芝麻倒入，让芝麻全部受热
b. 当你听到劈劈啪啪的声音就要开小火，如果一直大火炒，芝麻就炒糊了。
c. 小火继续炒，芝麻炒熟的判断标准就是抓点尝一下有松脆芝麻香就好了。

芝麻放搅拌机里，磨碎。

这就是磨好的芝麻粉

搅拌杯不用清洗，放入冰糖磨成冰糖粉

冰糖粉和黑芝麻粉就好了

核桃放锅里炒熟或者放烤箱烤熟都可以。核桃外层的薄衣不要去掉很有营养的，做成粉加了冰糖就不涩了。炒核桃也要用中小火，不用炒很久，只要把里面的水分炒掉，吃起来脆了就好了

熟的核桃粒放进搅拌杯，打磨成核桃粉

磨好的三种粉拌匀，翻入密封罐，静置一会儿，让里面的水分热气完全蒸发掉，然后再盖上盖子，否则马上盖好盖子，里面会有水汽。放冰箱保存。

热心网友时间：2022-06-18 12:59

可以用开水冲服，或者煮一下

热心网友时间：2022-06-18 13:00

核桃一天吃2-3个。黑芝麻吃50克就可以了