月子里宝宝喂水能喂多少

发布网友发布时间：2022-04-23 08:45

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热心网友时间：2022-06-18 13:05

要是一个月以内的宝宝只吃母乳话，不需要额外喂报备喝水的，因为母乳里面的水分足够给予宝宝的水分了，宝宝喝了母乳就等于喝了很多的水，如果再另外喝水的话就没这个必要了，反而会增加宝宝的负荷，宝宝会不舒服的。

宝宝从生下来就是喝配方奶粉的话，在喝完奶之后下一顿奶之前可以给宝宝喝点温开水比较好，因为配方奶粉比较干，虽然是用水冲出来的，但是不能喝母乳相比，还是需要再喝点水的，防止宝宝过于干燥而上火。

家长们还可以通过宝宝日常的小便看宝宝是否有缺水现象，要是宝宝的小便都是很黄的，那说明身体里面缺少水分，这个时候就需要给宝宝喂水了，不要以为喝了母乳就不会缺水了，特别是在干燥的冬天和炎热的夏天，及时的给宝宝补水。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。