减肥时可以吃香蕉吗

发布网友发布时间：2022-04-23 08:39

共1个回答

好二三四时间：2022-09-17 00:33

减脂能吃香蕉。首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的。一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物，其中6克是淀粉。这个量对于减脂没有什么影响。

热心网友时间：2023-11-17 04:08

可以的，香蕉有促进肠道蠕动的作用，不能大量食用会引起腹泻。减肥建议晚上7点以后就不要进餐，管住嘴，迈开腿。祝你早日减肥成功！希望我的回答能够帮到你！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com