如何做白萝卜油豆腐煲排骨
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发布时间：2022-04-23 08:50
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热心网友
时间：2022-06-18 14:47
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
还可以止咳消痰，降低血脂、软化血管、稳定血压。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜能促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。萝卜可炖、可炒、可以腌制成开胃菜食用。
材料
主料：白萝卜一个、排骨250g、油豆腐4片；
辅料：油适量、盐适量、姜少许、葱少许
白萝卜油豆腐煲排骨
1
所有材料准备好，萝卜其实是一个来的
2
排骨下锅里炒片刻
3
油豆腐切好，萝卜切好，姜拍好
4
排骨煎炒至微黄
5
加入萝卜
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加适量的水，把油豆腐加在上面，
7
这里可以加少许盐，盖上盖子大火煮沸，中小火煮20分钟
8
切好葱段
9
最后加入葱段，再加少许盐即可
小贴士
无
