喝红酒的优缺点
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发布时间：2022-04-23 08:50
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热心网友
时间：2022-06-18 14:45
缺点
葡萄酒相对于白酒黄酒来说还是比较好喝的，但是其中也含有酒精，一般是8%-15%，
有的高达15%-20%，过度饮用会加重心脏和肝脏的负担。但是少量饮用对于心脏有好处每天100毫升左右，晚上50毫升左右。
喝红酒时，如果食物搭配不当，会对人体造成伤害，就是所说的食物相生相克，减小食物和红酒的营养价值，我会在后续文章中仔细说这方面。例如红酒和茶 咖啡 猪肝等一起食用，会造*对铁的吸收率降低。
优点
每天适当饮用少量葡萄酒，男性200毫升，女性100毫升，睡前大概50毫升即可，对心脏有好处，在很大程度上降低心脑血管疾病发生率。
红葡萄酒可以有效避免蛀牙，而且对辐射有良好的预防作用，常用电脑手机的朋友可以尝试下。
红酒有利于防止动脉硬化并且维持血管的渗透性，记不记得喝酒时脸色微红，那是酒精在你的毛细血管运输，不要贪杯如果太红那就不好了。
红酒有利于血液循环，预防一些冠心病，防止心脑血管堵塞，老年人也可以少喝一些，
保持身体活性。
红酒是唯一的碱性酒精类饮品，而一些人每天吃的不少肉类，大米和小麦等呈现酸性，可以实现酸碱中和。
红酒含有丰富的维生素和矿物质，有利于降低血液中的固醇类，预防心脏病和高血压。
对于那些有轻微贫血的女性来说，红酒可以养活气血，促进肠胃消化能力，养颜美容，使皮肤更有弹性，光彩照人。
红酒适量喝，老少皆宜，当然对酒精过敏的就不要喝了，晚上喝少量的酒有助于睡眠。
