怎么蒸蛋黄给宝宝吃
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发布时间:2022-04-23 08:48
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热心网友
时间:2022-06-18 14:11
鸡蛋是人们生活中比较常吃的食材,味道可口,易于消化,还可以为人体补充丰富的营养和大量的蛋白质,所以受到很多人的喜欢。而且对于可以进食的宝宝来说,蒸蛋也是很好的选择,口感细嫩,可以帮助锻炼小孩子的咀嚼能力。本文就简单介绍下宝宝辅食蒸蛋黄怎么做,下面随小编一起来看看吧。
宝宝辅食蒸蛋黄制作方法步骤
方法一
没有蛋黄分离器的宝妈们不用特意去买的,其实鸡蛋黄很好分离,拿个像这样的勺子,一下子就能分离开了。
把蛋黄搅拌好。注意不要放盐。孩子还太小,吃盐不好。
加水30ml饮用水,锅中放入水,上锅蒸。如果想更嫩些可以多放5到10毫升水。
在蒸的时候一定要用小火,不然蒸出来的蛋黄就老了。
蒸7至10分,熟时放入香油,然后关火,就可以吃啦!宝宝超爱吃,嫩滑的像布丁。看上去让人很有食欲,宝宝真的超爱吃!
注意事项
宝宝还太小,千万不要放盐。
如果宝宝拉肚子了就不要再放香油。
方法二
鸡蛋两个分离出蛋黄备用。
用筷子将蛋黄打散。
准备两倍于蛋黄的40度左右的温水,注意不要超过40度不然你的蛋液就变蛋花汤啦水里倒入打散的蛋液继续Z字形拌匀。
然后过一下筛这样可以进一步去掉气泡。
倒入布丁瓶里静置15分钟,目的是为了让蛋液里的泡泡去掉,用勺子把蛋液的大泡都撇掉。
盖上保鲜膜,表面戳几个洞。
锅里水烧开放入盘子,中小火蒸15分钟左右,时间根据蛋黄蒸蛋的多少决定。
用一根牙签插入如果能够立住说明已经熟了。
蛋液跟水的比例可以是1:1.5-1:2水多会更嫩一点。
鸡蛋分蛋白跟蛋黄,要分开测试孩子是否对两者过敏,一岁以内的孩子不要加盐不要加酱油、糖。
小贴士:
1、过筛、静置都是为了进一步去掉蛋液里的泡泡让蛋羹更嫩滑。
2、一定要盖保鲜膜,或者盖上盘子防止水蒸气滴落在蛋液上,这样表面会有非常多的孔洞,而且还会塌陷很多水,口感粗糙样子还难看。
热心网友
时间:2022-06-18 14:11
生鸡蛋是大家日常生活较为经常吃的食物,味儿爽口,便于消化吸收,还能够为身体补充丰富多彩的营养成分和很多的蛋白,因此遭受很多人的喜爱。并且针对能够进餐的小宝宝而言,蒸鸡蛋也是非常好的挑选,口味鲜嫩,能够协助锻练小朋友的咬合工作能力。文中就简易详细介绍下婴儿辅食蒸蛋黄怎么做,下边随网编一起来瞧瞧吧。
宝宝辅食蒸蛋黄怎么做
婴儿辅食蒸鸡蛋黄做法流程
方式 一
没有鸡蛋黄分离设备的宝妈妈们无需刻意去买的,实际上蛋黄非常好分离出来,拿个像那样的汤勺,一下子就能分离开。
把鸡蛋黄拌和好。留意不必加盐。小孩还很小,吃盐不太好。
放水30Ml生活用水,锅中放进水,上锅蒸。假如想更嫩些能够多放5到10ml水。
在蒸的情况下一定要用文火,要不然蒸出去的鸡蛋黄就老了。
蒸7至10分,熟时放进芝麻油,随后熄火,就可以吃啦!小宝宝超喜欢,嫩滑的像牛奶布丁。看起来令人很有胃口,小宝宝确实超喜欢!
常见问题
小宝宝还很小,千万别加盐。
假如孩子拉肚子了就千万别放芝麻油。
宝宝辅食蒸蛋黄怎么做
方式 二
生鸡蛋2个分离出来出鸡蛋黄预留。
用筷子将鸡蛋黄打撒。
提前准备二倍于鸡蛋黄的40度上下的温开水,留意不必超出40度要不然你的鸡蛋液就变鸡蛋汤啦水中倒进打撒的鸡蛋液再次Z字型翻拌。
随后过一下筛那样能够进一步除掉汽泡。
倒进布丁瓶里静放15分钟,目地是以便让鸡蛋液里的泡沫除掉,用汤勺把鸡蛋液的大泡都撇掉。
热心网友
时间:2022-06-18 14:12
刚开始吃的宝宝,最好先试吃四分之一个蛋黄,吃了几天,如果大便和日常作息都正常,就可以添加整蛋黄了。不宜一次性添加太多
方法:在蛋黄中加入温水,温水和蛋黄的比例可以是1:1或2:1,加入几颗盐(如果怕宝宝不喜欢单调的味道,可以用儿童酱油煮肉丸子,炖出来的肉汁加点到蛋黄里,很美味的),然后用筷子搅拌,要用力,直到打散出泡沫,等蒸锅里的水快沸腾时,放入盛蛋黄的碗,蒸大概2、3分钟,开盖,用筷子戳开中间的蛋黄看看是否还有泥状,如果没有了,就说明熟了。如果还有泥状物,要继续蒸会。
这样蒸出来的蛋黄像豆腐一样滑软。宝宝很喜欢哦
热心网友
时间:2022-06-18 14:13
一、蛋黄粥:
当宝宝6个月左右,已经初步适应辅食的时候,可以给宝宝制作蛋黄粥。制作方法:将煮熟的蛋黄压碎,与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可。蛋黄是婴儿辅食添加中的重要一项,今天先不说怎样喂宝宝吃蛋黄,单单煮鸡蛋准备蛋黄这一项就有很多学问。
蛋黄怎么做给宝宝吃?教你正确处理方法
二、蛋黄泥:
适合初次添加辅食的宝宝制作方法:将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎,调上水或者奶,把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。
蛋黄怎么做给宝宝吃?教你正确处理方法
三、蛋黄羹:
如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥,可选择蛋黄羹制作方法:鸡蛋敲开,将蛋白先滤掉,再将蛋黄取出,加一点凉开水,蒸几分钟即可。
四、市售速溶纯蛋黄粉是不错的选择,能够迅速的融于温水,能够冲泡着喝,用量也是标准克数的小袋装,宝妈初次添加可以精确的控制用量,比如刚开始冲泡3g装,到后来换成6g装,能够逐渐比对,看宝宝身体是否有所不适和过敏反应,没有就可以定量继续添加。蛋黄粉里面还有铁,维生素,可以和其他的辅食搭配食用,奶粉,米粉,粥也可以。
五、添加蛋黄常见问题和处理办法:
有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥,这是因为宝宝刚添加辅食,肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天,让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水,但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水,并给孩子腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,防止便秘。
蛋黄最好不要和米粉一起调着吃。因为谷物里含有植酸,会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去,而是要让孩子吃进去,以锻炼其咀嚼能力。
如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重,而且接连出现2-3次,有可能是蛋黄过敏,那就先不要添加蛋黄,过1-2周后再尝试着添加。
热心网友
时间:2022-06-18 14:13
对于能够吃辅食的宝宝来说,家长应该多细心,这时候给宝宝吃些辅食,有助于宝宝肠胃方面的吸收,有助于宝宝健康成长,在吃辅食方面,应该吃一些具有营养价值比较高的食物,而且还有助于肠胃消化,比如说鸡蛋黄是非常好的食物,既能够提供营养给宝宝,同时还有助于宝宝的肠胃消化。
怎么给宝宝蒸鸡蛋黄吃
1原料。
要蒸出鲜香的鸡蛋羹,好的原料可以达到事半功倍的效果呢。现在市场上很多鸡蛋都是用含激素的饲料喂养的,小孩子吃了这样的鸡蛋,容易过早发育导致早熟,所以鸡蛋的选择还是相当谨慎的,去正规超市买无公害的绿色鸡蛋比较放心一些;
2过滤。打好的蛋液用筛网过滤一下;
3水。
蛋液里面添加的水最好用凉或温的开水,不要直接用凉水,否则蒸出的蛋羹会出现蜂窝状的气泡;
4蛋与水的比例。
蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水,这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。一般蛋液与水的比例是1:2,口味独特的可以根据自己的要求增减水量;
5盖子。
打好的蛋液放入蒸锅中,最好在上面扣一个盖子,或者用保鲜膜包住,这样可以防止蒸锅盖子上的水蒸气滴入蛋液中产生气泡;
6凉水上锅。
蒸锅中添加凉水,蛋液缓慢受热,不会因突然受热而产生气泡;
7调料和其他辅料。
可以在蛋羹中添加自己喜欢的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,这样口感更丰富,营养也更全面。我添加了薄荷和虾,虾的鲜和薄荷的清凉口感搭配非常的不错。
做法二
材料:鸡蛋两个水食盐酱油香油
做法:第一步;先把两个鸡蛋在碗中打散,放入少许食盐,调匀。
第二步:打散后,往碗里加入两倍鸡蛋的水量。注意,水一定是凉白开水。生水不行。加生水蒸出后鸡蛋羹会有很多蜂窝眼。然后把水和鸡蛋搅拌均匀。
第三步:烧一锅水,放上蒸屉。注意,水一定要开以后,再把蛋液放上蒸屉,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的鸡蛋羹就不会有蜂窝眼。
第四步:大概蒸10-15分钟,鸡蛋表面很平滑,鸡蛋羹就差不多蒸好了。第五步:最后,根据个人喜好,滴上几滴酱油和香油,一道美味可口的鸡蛋羹就做好了!