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快考试了学不进去怎么办

发布网友 发布时间:2022-12-04 13:20

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-30 09:50

第一、适当减少学习时间,增加娱乐锻炼散步的时间,学习效率质量与时间有着很大的相关性。

但是疲劳战术的效率肯定不佳,临近高考状态是最重要的,适当的休整,非但不会影响学习效率,反而会提高学习效率

保持愉悦的心情,是克服心理饱和的最有效方法;

第二、学习形式要有改变。

许多考生就是做题越做心理饱和越严重,越是临近高考就要回归课本,因此不防少做一些题,多看看课程标准,考试说明等。还可以用思维导图来整理知识点;

第三、心理饱和现象在各学科上的表现是有差异的。凡是反应比较重的学科,可以暂时少安排学习时间,反应比较轻的学科就多安排一些时间;

第四、抓住中低档试题,既可以突出重点,又可以提高备考信心。

效率和效益也会双丰收,少做不做难题,努力避免心理饱和现象的加剧,高考考的不仅仅是知识,也是一种面对压力的心理承受能力

热心网友 时间:2023-11-30 09:50

1.定目标

2.写出如果你达不到这个目标你会有什么后果

如果你达到这个目标你会获得什么

3.强迫自己不把时间浪费在肤浅的事情上
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