发布网友 发布时间:2022-12-04 13:20
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热心网友 时间:2023-11-30 09:50
第一、适当减少学习时间,增加娱乐锻炼散步的时间,学习效率质量与时间有着很大的相关性。
但是疲劳战术的效率肯定不佳,临近高考状态是最重要的,适当的休整,非但不会影响学习效率,反而会提高学习效率
保持愉悦的心情,是克服心理饱和的最有效方法;
第二、学习形式要有改变。
许多考生就是做题越做心理饱和越严重,越是临近高考就要回归课本,因此不防少做一些题,多看看课程标准,考试说明等。还可以用思维导图来整理知识点;
第三、心理饱和现象在各学科上的表现是有差异的。凡是反应比较重的学科,可以暂时少安排学习时间,反应比较轻的学科就多安排一些时间;
第四、抓住中低档试题,既可以突出重点,又可以提高备考信心。
效率和效益也会双丰收,少做不做难题,努力避免心理饱和现象的加剧,高考考的不仅仅是知识,也是一种面对压力的心理承受能力
热心网友 时间:2023-11-30 09:50
1.定目标