分析和解决问题的法宝 ——NLP之理解层次
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发布时间：2022-11-29 18:37
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时间：2023-10-28 10:58
NLP思维导图
NLP是一个很大的学科，我还在学习和理解中，之前已经写过NLP的12个假设基础和NLP来进行情绪管理。很多看到文章的朋友表示看不懂，原因在于我写的内容确实比较晦涩，也有可能是NLP本身就比较晦涩。
无论如何，复盘还是要继续写完，不然学了就等于没有学习了，而且在写的过程中，我也可以再次整理自己的思路，再次学习。那么，今天我想谈谈，NLP的理解层次，一个分析和解决问题的好法宝。
还是用我之前说的学习“三字经”来开始，即问、思、用。
小帅老师课件
小帅老师课件
它的层次也像个金字塔，一共有六层，从下往上分别是，环境、行为、能力、信念和价值观、身份、精神。最下三层为低层次，为意识管理区域，上三层是高层次，潜意识管理区域。
我们从下开始介绍，环境：where/when？我们身在何时何地？或者说我们处于什么境地？
行为：what？我们做了什么事情？能力：how？我们是怎么做的？信念和价值观：why？为什么我们会这么做？身份：who？我是谁？精神：who else？还有谁？
或许是因为我之前曾经学习过零极限关于意识和潜意识的内容，所以，对于NLP的理解层次，相对容易理解一些。其实对于精神层面，我更倾向于理解为心智，那么这个金字塔最终变成四个字，就是境由心生。
境由心生，意思就是我们的心智决定我们会成为什么样的人，会让我们获得怎样的价值观和信念，这些价值观和信念决定我们拥有怎样的能力，并指导我们的行为，最终让我们处于何种境地之中。
拥有强大的心智，会具有强大的能量。一念一世界，起心动念间，可能改变你的世界。
当然，心正，获得能量也是正能量，心不正，获得的就是负能量。最终决定每个层次走向不同的方向。
所以，正念会结善缘，恶念会带来厄运。如何保持正念，使我们毕生需要修行的功课。
小帅老师在课上说了这么一句话“低层次的问题在高层次的地方容易找到解决方法，高层次的问题用低层次的方法难以达到效果”。意思就是我们站在10楼的地方，能看到2楼存在的问题，而站在2楼，却无法看到10楼的风景。
所以我们需要站到更高的维度，追溯到问题的根源，去分析问题，才更容易找到问题的所在，才能解决问题。任何时候，都至少提出三个解决方法。
在任何系统里，最灵活的部分就是影响大局的部分，所以我们的心智是最灵活的，最能影响我们的行为和环境。要改变环境，就要改变心智，因为旧的思维模式，只能带来旧的行为和旧的结果。
我学习NLP之后，用这个理解层次解决了很多自己和他人的问题，感觉受益匪浅。所以，我将的有没有道理或者说我表述是否有道理，并不重要，重要的是，有效果。希望能够用NLP来帮助更多的人解决困惑和问题。
