我在联航路1399弄到三林路1466弄,怎么坐地铁?
发布网友
发布时间：2022-11-29 04:50
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-26 12:08
演唱：王北车
词：石锦秋
曲：石锦秋
一封信两年都没动笔，三个字过了几个四季
你是有多想逃避 来不及问问你，我已经错过相爱的日期
那天你消失在人海里，你的背影沉默得让人恐惧
你说的那些问题，我回答得很坚定
偏偏那个时候我最想你，我不曾爱过你
我自己骗自己，已经给你写了信
又被我丢进海里，我不曾爱过你
我自己骗自己，明明觉得自己很冷静
却还掉入我自己的陷阱，那天你消失在人海里
你的背影沉默得让人恐惧，你说的那些问题
我回答得很坚定，偏偏那个时候我最想你
我不曾爱过你，我自己骗自己
已经给你写了信，又被我丢进海里
我不曾爱过你，我自己骗自己
明明觉得自己很冷静，却还掉入我自己的陷阱
一个人在夜里想的太多，离开我你的生活不再寂寞
我不曾爱过你，我自己骗自己
已经给你写了信，又被我丢进海里
我不曾爱过你，我不曾爱过你
我自己骗自己，已经给你写了信
又被我丢进海里，我不曾爱过你
我自己骗自己，明明觉得自己很冷静
却还掉入我自己的陷阱
扩展资料：
《陷阱》是由王北车演唱的一首歌曲，是《再见班花》的电影主题曲。
《陷阱》是一首很走心的歌曲，有着很强的画面感和代入感。王北车个性而炫酷的声音，明明带着一丝淡淡的感伤，却又带着一丝倔强，听来让人心疼。
创作背景：
年轻时候的我们很容易就落入爱情的陷阱，明知道会累，会伤，会痛，却心甘情愿、义无反顾地往下跳；明知道“我已经错过相爱的日期，偏偏那个时候我最想你”。其实，人生就是这样，只有被爱伤过，才能学会更好地去爱，学会更好地成长。
“躲过了摩登兄弟宁哥，却没有躲过王北车。”从这句话可以看出，王北车受关注和喜爱的程度到底有多高。王北车这首新歌《陷阱》一经推出，几乎是以席卷的形势，火的不能再火。
尤其是当他以痞痞的样子，假装漫不经心地唱出“我不曾爱过你，我自己骗自己”时，立刻就戳中众多歌迷的泪点，感觉心里软的一塌糊涂，没有谁能抵拒他的这种魅力。
热心网友
时间：2023-10-26 12:09
它被称为“静悄悄”的疾病
有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。
慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。
一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。
既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。
这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”
北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。
以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。
挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。此外，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。
体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。
体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏*这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。
