肩膀痛有什么妙方吗
发布网友
发布时间：2022-11-30 09:50
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热心网友
时间：2023-11-04 00:29
1）食疗验方
1.
取食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)至盐凉，可达到解除或缓解疼痛的目的。
2.
用食用细盐500克，葱须，生姜各15克。细盐锅内炒热，再加入葱须，生姜，同用布袋包裹，热敷患处至盐凉；每日1次，连用一星期，有追风祛湿之功效。适用于关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎)。
……
2）注意事项
1.
减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。
2.
饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足患者的营养需求的。
3.
增加高钙食物的补充，如牛奶、豆制品等，以保证人体骨质正常代谢的需要。
4.
季节交替，要避免肩部受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对肩部进行保护。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
