如何克制自己心血来潮的冲动?

发布网友发布时间：2022-11-30 08:38

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 16:48

人一紧张就容易冲动，冲动的后果往往十分令人懊悔，冲动是一种行为，也可能是心理素质的一种表现，既然冲动这种行为有迹可循，那肯定有解决的办法，究竟该如何抑制自己的冲动行为，让自己短暂的一生少一些悔恨呢。我给大家介绍一下以下方法，希望给大家一个参考。方法如下：提高自己的思考能力，人的性格的冲动跟人的思考能力有着非常密切的关系，当你的思考能力达到一定高度时，你的理智就会战胜你冲动的情绪，也就是人们常说的，三思而后行，时常去思考事情发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的思维模式与良好的性格。

热心网友时间：2023-11-02 16:48

要学会倾听他人的劝告，当你处在冲动状态时，自己可能没有意识到自己所做的事情，毕竟旁观者清，别人的意见你要试着去接受，千万不要一意孤行，习惯倾听别人的意见，是对自身的一种良好的修养。四，后果想象法，当情绪出现居大波动时，就是最容易出现冲动行为的时候，这时候你要多想一想因为自己的一时冲动，会产生什么样的不良后果，你的情绪就会平静下来，你就会恢复理智了。试着用这些方法，让自己成为一个遇事能够冷静理智的人。

热心网友时间：2023-11-02 16:48

积极的给自己以心理暗示，当一个充满愤怒的人，没有思考能力时，就要下意识的给自己一些心理暗示，告诉自己冲动是魔鬼，冲动的后果很严重，并且试着让自己先冷静下来，人一旦处在冷静的状态，就有可能恢复理智，才有可能避免因为自己的一时冲动而带来的不良后果。

热心网友时间：2023-11-02 16:49

冲动会受到相应的惩罚。怕怕了吧，所以在你冲动之前先想想这些，有多大的事呢，需要用冲动的方式去面对和解决？再说所有大事儿需要慢慢说，需要静静想，才能决定如何去做。在你将要冲动的时候，一定是受到了什么刺激，那是谁刺激你了呢？亲人，朋友，还是你的对手？这三类人无论哪一类你都不能冲动，亲人的话，他们一定是认为你有做的不好的地方，所以才会强力阻拦你；朋友，也同；就是对手你更错冲动了，那就正中其下怀，你就必败无疑！

热心网友时间：2023-11-02 16:50

冲动时脑子要理智，发火时最好先喝口水来个深呼吸闭眼放松对自说坚强，人生没几个十年，没必要为他她人而劳气，激气，找间支业按摩店，洗个脚，按个摩，告诉自己生活如此美好，要活得更好更精彩！我生气时就是这样的。