问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

处暑后,不管有钱没钱,记得“食五果”缓解秋燥,老少皆宜别错过

发布网友 发布时间:2022-12-02 13:55

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-11-10 09:48

一场秋雨一场寒。秋季既是气候转换,由热变寒、由湿转干,同时也是一个丰收的季节!老话说得好:入秋后,吃果不吃瓜。而在民间向来有处暑后“食五果”的说法,说的就是秋季应当多吃点水果,补充水分缓解秋燥。

我们常说四季而食,才能让身体感知四季的变化,让身体更加的 健康 !所以,五果指的是五种秋季时令的水果,可以在干燥的秋季,为我们快速地补充水分和营养,关键是营养高还好吃!下面就一起看看吧!

柚子是秋季最常见的时令水果之一,含有非常丰富的多种维生素,微量元素,包括身体所需的蛋白质和有机酸等,加上酸甜多汁的口感,被誉为是“天然的水果罐头”!柚子不仅好吃美味营养高,常吃柚子可以帮助身体更好地吸收钙与铁质。不仅如此,柚子还能清火去燥。所以,秋季柚子最适合家中的老人、孩子吃!

无花果在民间被誉为是“生命之果”,说的就是它具有极高的营养食用价值!无花果不仅富含人体所需的各种营养元素,最主要的是它好吸收,与其它水果相比较,无花果的营养元素是最容易被消化吸收的。不仅如此,无花果的口味也是人们喜欢它的主要因素,在新疆,无花果被称为“树上结的糖包子”!

众所周知,秋天季候干燥,所以应该多吃一些润喉清肺,水分较多的水果,而秋梨无疑是最佳的选择之一!梨营养丰富,脆甜而多汁,且自古就有生津、润肺之说。其次,有条件的朋友,秋季可以多鲜榨一些梨汁喝,对润喉、生津很有帮助。

不过吃梨时需要注意生梨与熟梨的区别。秋季嗓子干痒的朋友可以适量地多吃点生梨,具有很好的作用,但是对于肠胃不佳的朋友来说,梨最好蒸熟或者煮熟后再吃,这样更容易消化吸收!

秋天天气干燥,所以,葡萄是很多朋友初秋时节的首选水果,因为吃葡萄能帮助人体消除内热,还能补充身体所需要的矿物质,尤其是可以防止因为秋季干燥而导致人体代谢加速,矿物质流失过多。

其次,常吃葡萄有助于消化吸收,增加食欲,尤其是葡萄中含有大量的微量元素,多吃葡萄可以有效地补充人体所消耗的微量元素,特别是可以在一定程度上缓解神经疲劳,过度劳累等。对于工作繁忙和学习压力大的朋友来说,秋季不妨多吃点葡萄!

石榴在民间被称为“中华神果”,有着多子多福的美誉!石榴不仅象征的寓意好,味道也是甘甜微酸,且生津润燥最适合秋天吃。石榴的营养在众多水果中也属于佼佼者,它不仅含有丰富的维生素C以及B族维生素,还含有大量的有机酸、糖类、蛋白质,以及钙、磷、钾等矿物质。

不少朋友喜欢吃石榴,但是由于石榴籽密密麻麻的,用手往下剥比较麻烦,所以这里给大家分享一个非常实用简单的小方法,可以帮助你快速的剥下石榴籽!

首先,把石榴带萼片的那一端用刀直接切下来,然后顺着白色的“筋脉”划下去。准备一个大点碗或者是盘子,把切好的石榴倒扣过来,用手拍打,这样你会发现石榴籽很快便会全部脱落下来!

以上就是今天和大家分享的内容,有一点大家要注意,秋果虽然好吃,但初上市时不建议买,因为一些商贩为了利益,会提前采摘,这样口感不佳价格也贵,最好是大量上市时买,便宜还好吃!如果这篇文章对你有帮助,请你转发、收藏,这就是我最大的创作动力。最后,感谢你的观看,谢谢!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
临沂比较有名的男装品牌 呼伦贝尔市悦动网络科技有限公司怎么样? 呼伦贝尔中汇实业有限公司怎么样? 呼伦贝尔油玉不绝电子商务有限公司怎么样? 如何避免wps卡顿? 属鼠的男人找对象是属什么,属鼠的人和什么属相合 96年鼠的姻缘在哪年 属相相合年份运势提升 2024属鼠找对象属什么最佳 黑客攻击网站能报案吗 黑客攻击报案有用吗 防冻液消耗快的原因;防冻液夏季需要使用吗 夏季要加防冻液吗? 有哪些举动可以看出一个T喜欢上了一个女孩 ? t喜欢怎样暗示 芜湖张欲干红葡萄酒买卖在什么地方 95年的张欲干红葡萄酒能存放多少年 张欲解百纳干红葡萄酒多少钱一瓶? 2007年生产的张欲干红葡萄酒有收藏价值吗? 张干红葡萄酒多少钱一瓶 lexeb是什么牌子 依蜜EB护肤品牌是EB护肤科技研发中心的淘宝店吗? 2022下半年四川省教师公招面试,如何确认面试者? 2022下半年四川省教师公招,面试考情分析? 冯道的诗“终闻海岳归明主,未省乾坤陷吉人”是什么意思? 冯道最有名的一句话 “但知行好事,莫要问前程”有何含义,冯道为何被人批判? 冯道最有名的一首诗 用I KU 下载的视频怎么转存后没反应? 我拿I酷下载器下载完的视频,为什么转存不了呢? 手机版qq浏览器点击转存到百度云没反应什么原因?前几天还用的,现在没反应了 迅雷转存别人的分享会不会中毒 项目经理自我评价 奇妙是什么意思 奇妙造句 近义词反义词 We can make a snowman in ( ). [技巧篇]别耸肩!别耸肩!沉肩的技巧和重要性 怎么练习肩部晃动假动作? kobe沉肩的技巧 选择空气净化器 主要有那些因素 如何选购和使用空气净化器 活塞连杆组由哪些部件组成? 汽车的活塞连杆组有哪些? 灵壹趣测测智商准吗 怎样下载至乐中文 1cm(m,n)是什么意思 网名一厘米什么意思 怎样在微信群里快速找人 《世说新语》国际级吝啬鬼:王戎 联想电脑没过保修期能清理灰尘吗?还能享受三年免费维修吗 xqb70s750z怎么脱水? 赞美汤好喝的句子