总有一些事情要一个人面对
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发布时间:2022-12-02 11:34
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热心网友
时间:2023-11-09 20:07
六点钟,我一边清洗衣物一边听叶武滨老师的时间管理十周训练,但是自我觉察身心是不合一的。
我感觉脖子上的淋巴开始肿大了,腋下淋巴也隐隐作痛,左腰老伤处酸疼,在泡沫轴上滚了下——妈呀!疼!所有的经络不通,超级堵!不能再忍了!
一骨碌爬起来,总有一些东西要一个人勇敢面对,我不能因为不算太痛就忍,什么都得早,早预防早治疗,赛过带着担心整天胡思乱想;我不能因为先生没空不敢一个人面对就逃避现实;不能因为怕排队等候就放弃;不能因为学校公务繁忙怕给别人添麻烦就放弃……我发现我的顾虑特别多……
想起昨晚跟先生探讨的逃避分离痛苦所以不敢送机;逃避被拒绝的害怕感觉所以不敢一个人出去主动约谈……我在自己不擅长的事物面前何尝不是逃跑?我又因为自己的不敢面对错过了多少?付出了多少惨重的代价?可是逃有用吗?
面对恐惧、担心,我习惯了寻找外在情感依赖,但有些事情总得自己一个人去面对,人生路很多时候是独行的。“你已经不是小孩了,你是成年人啊,你有能力走出来的。情感依赖其实也是病,得治……”先生的玩笑话还在耳边,是的,我不能依赖任何人,也不用在乎那么多所谓的束缚,因为自己的担心逃避变成别人的累赘,我可以勇敢面对的!
咬牙下楼,原来战胜自己的恐惧担心那么不容易,我想起所有案主想要走出舒适区的呈现。见自己中见众生。我发现我的同理心又多了一些。我还打了电话给闺蜜,想要得到她的支持,不过最后还是果断挂断电话:“我还是一个人去吧!”
游离状态开了半个多小时的车,看着右边长长的人工挂号队伍,右边一排自助终端机器,纠结了30秒,突破自己的担心走向自动化服务。插好医保卡却出现“不支持该卡”,我晕!想要放弃的固有模式又出来了,周围医护人员还没上班呢,我硬着头皮不顾后面人焦急的样子,换了一面再插,原来是我插错方向了!心一乱连基本的信息提示都不看了!居然不会自动挂号,我突然发现自己对于电子产品真的是有很多恐惧的。“衰老就是从不敢探索开始的。”叶老师的话又在耳边响起了。硬着头皮问了下后面的陌生人,他倒是很热情地帮我解释并帮我解决了问题……
看着已经坐满人的候诊大厅,我又想逃跑放弃了……
迅速觉察到自己的模式,深吸了一口气,坐下来决定看书,但还是心神不宁,索性开启印象笔记理一理自己的这些混乱情绪。
巨大的发动机声音打断了我的文字输入,候诊病人都涌向窗口,居然是一架医护直升灰机!我看着它在篮球场上空盘旋,紧绷着的心一下子放松下来,有啥放不下的呀,所有的事情在生死面前都是小事,富人也一样要面对生死……
不禁莞尔,心静了很多。我想起那个山顶洞人的故事:宅在洞里可以不面对狼啊虎啊,可是不出去又会存在生存问题。第一次见到狼可以逃,可是总是逃跑,自己的能力没有增加,下次狼来了还是只能跑。但如果把平时的时间放在训练自己、寻找工具使用的方法,增长自己的能力,下次狼来了就能搏一搏。优胜劣汰自然形成……
想到这里,发现自己淡定了很多。面对眼前里三层外三层的患者,面对那么多的不确定,跨出了勇敢的一步……
当下即道场。不如把每次的体验当作财富带走,可好?