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跑400米,在塑胶跑道最好是用什么类的钉鞋?短跑跑一百米的适合吗?慢钉跑鞋的影响会对四百成绩很大吗?

发布网友 发布时间:2022-11-28 21:13

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-24 05:42

跑跨类的,独特的设计可以把脚长支撑起来,减少触地的时间。我就是练四百专业的

热心网友 时间:2023-10-24 05:42

跑100.
200
用长钉

跑400可以用短钉,但是你也可以试试长钉

400米还是有点长,用长钉会消耗一点体力所以你试试再说

如果成绩还不错就用长钉

热心网友 时间:2023-10-24 05:43

米钉,也可以,不是很大但也会有一点点
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