失眠就是抑郁症吗?

发布网友发布时间：2022-12-03 07:40

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热心网友时间：2023-11-17 03:17

失眠和抑郁症是两种不同的心理健康问题，虽然它们有时可能会相关联，但并不等同。
失眠是指难以入睡、入睡困难、睡眠不深或频繁醒来等睡眠障碍的症状，可能导致白天疲倦、注意力不集中等问题。失眠可以是多种因素引起的，如情绪波动、压力、环境因素、生活习惯等。
抑郁症是一种心境障碍，表现为长期持续的情绪低落、丧失兴趣和快乐感、疲劳、睡眠问题、自卑感、注意力不集中等症状。抑郁症是一种临床诊断，需要专业心理医生或精神科医生进行评估和诊断。
虽然失眠可能是抑郁症的症状之一，但并非所有失眠都与抑郁症有关。失眠可能由许多其他因素引起，如焦虑、压力、生活环境改变、生理因素等。
如果你觉得自己有持续的心情低落、失眠问题或其他心理上的不适，建议及早寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，进行准确的评估和诊断，并得到适当的治疗和支持。

热心网友时间：2023-11-17 03:18

所谓失眠是因睡眠延迟、频繁觉醒和早醒所致的睡眠不足，也体现在睡眠不能连续，或睡眠时间减少所引起的一种睡眠障碍；患者不仅主观感到睡眠不足或异常，而且睡眠的质和/或量令人不满意，且持续相当长一段时间。这种睡眠质量问题困扰着大多数失眠患者，近些年失眠人群有逐渐年轻化的趋势。

虽然失眠可能导致抑郁症的发生，但失眠症本身和抑郁症完全不同，抑郁障碍表现以情绪低落、思维迟缓、兴趣缺乏为主；病人有疲乏感、周身不适强烈，头脑反应不灵活，记忆力差，情绪波动大，爱哭泣，感觉自己没有高兴的事情，心烦、坐立不安，食欲下降等等；抑郁症作为精神疾病的一种，发病原因复杂，治疗难度大，很多患者因病情严重出现轻生行为，后果严重。根据世界卫生组织统计，全球抑郁症的患病率约为11%；国外：5%-17%；国内：3%-5%，我国现有抑郁症患者高达2600万，无论是对于患者还是对于社会都是极大的负担。

失眠我们通过应用镇静药物可以缓解症状，但镇静药物大多因长期服用存在成瘾风险，所以对于失眠程度较轻的病人，可以选择服用镇静作用较轻微的药物或者进行认知行为治疗来改善疾病，或者接受例如经颅磁刺激等物理仪器改善症状；如果失眠程度较重，我建议还是服用长效或者短效的镇静药物来减轻睡眠障碍，因为人体在长期睡眠不足的情况下对身体造成损害较大，这种伤害远比镇静药物带来的副作用严重，尤其是年龄偏大的老人，对失眠要求更高，因睡眠不足可能导致原有躯体疾病的复发或加重，所以选择适当的镇静药物，在专业医生的指导下科学用药是最合理的办法。

失眠，换成民间的俗话而言，是夜不能寐，换成西医也是一种内分泌失调的表现，在这里我们主要还是以成因而论。

一，失眠造成的原因很多，工作，生活的压力及身体亚健康状态都可以体现出失眠具体的病症。

二，按目前阶段对于失眠的防治而言，短期，高效，有抑制性的方式是西医，快速，但是副作用较为明显；中医属于调理，适合长期失眠的患者。

三，失眠可以引发的并发症很多，所以，在治疗过程中，一定要查明原因，不能盲目吃药。