孕妇可以吃巧克力吗?求解

发布网友发布时间：2022-12-03 10:13

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热心网友时间：2023-12-09 21:25

首先在血糖没有问题的前提下。每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的！　　产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。]

热心网友时间：2023-12-09 21:25

很多的女性会在情绪不佳的时候想食用甜食，因为吃了甜食之后就会感觉心情会变好，而巧克力就是受女性喜欢的甜食。孕妇在怀孕期间是有饮食禁忌的，那么，怀孕能不能吃巧克力呢？

孕妇是可以吃巧克力的，巧克力含有比较高的营养价值，并且含有碳水化合物，脂类，蛋白质，维生素，矿物质等物质，能补充我们人体需要的物质。但是，孕妇不宜多吃巧克力，要适量的食用，由于巧克力含有咖啡因，会对胎儿的生长发育和孕妇的身体造成影响。孕妇如果食用巧克力过多，会造成胎儿体重下降甚至孕妇流产的情况。

孕妇适当的时候食用巧克力，对自己的身体和胎儿也是有益处的。巧克含有很多的天然物质，是脂肪酸代谢的催化剂，对胎儿脑部的发展有促进的作用。巧克力含有的铁，钙，磷等物质，对胎儿身体发育有促进作用。

巧克力能帮助孕妇舒缓压力，调节消化系统，控制食欲，保护心血管等功效。在分娩之前，孕妇可以食用巧克力，对身体的体力有补充的作用，能让身体承受分娩的体力消耗。