青光眼应该怎样调养？
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发布时间：2022-04-22 13:45
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热心网友
时间：2023-06-28 12:50
青光眼患者平时需要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良情绪常常使得瞳孔散大，眼压增高，从而可以使得病情出现恶化，所以一定要避免生气、焦虑，要以乐观开朗的心态面对生活中的一切，保持良好的精神状态。如需治疗推荐选择爱尔眼科医院。【在线预约眼科专家号源】
青光眼的注意事项二：饮食要保持清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅
不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物以及咖啡、酒和浓茶等容易引起眼压升高的食物和饮料，要控制每天的饮水量以及每次的饮水量，一般情况下一次性饮水不要超过250毫升，一天中饮水不要超过2000毫升，避免因为饮水过多造成眼压升高。
青光眼的注意事项三：注意起居，预防感冒
要保持规律的作息制度，良好的睡眠状态，同时衣领一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要保持稍高，不要用冷水洗澡，这些对于预防眼压升高具有非常好的效果。
青光眼的注意事项四：慎重用药
对于青光眼患者来说应该禁用能使得眼压升高的药物，比如颠茄、普鲁本辛、阿托品、东莨菪碱、胃复安、安定及口服避孕药等。
想要了解更多相关内容，可咨询爱尔眼科医院。爱尔眼科在多个省会城市成立了区域性青光眼疑难病例会诊治疗中心。拥有OCT、超声生物显微镜(UBM)、光学生物测量仪 (IOL Master)、视觉电生理议(VEP)等青光眼检查设备及手术设备。在常规青光眼病、疑难青光眼病、先天性青光眼等疾病的诊断及治疗达到前沿水平，对选择性激光小梁成形术、小梁消融术、微创青光眼等手术进行了多中心临床研究与应用。
热心网友
时间：2023-06-28 12:50
1、适当补充水分
一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。
2、饮食结构非常重要
肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。
3、降眼压补充维生素
重要的是不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。
4、情绪不要急躁
对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。
5、多活动
如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。
6、不要干重体力活
不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。
7、不看电视过久
业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。
8 、不在黑暗中看电视
看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。
以上介绍了八大青光眼的护理方法，青光眼的患者要注意不能过度用眼，要注意避免过度劳累，保持良好的用眼环境等等，才能得到很好的护理效果。
热心网友
时间：2023-06-28 12:51
饭后闭目养神，同时注意轻轻按摩眼球，促使多余的房水，排出眼外。保持正常的眼压，看书，写字，玩电脑，要保持在二十至三十分钟之内，休息十分钟。
其次还要注意，室内灯光要明亮，尽量不要在黑暗处停留，以免在暗光下，瞳孔生理精散大，造成眼压升高。
饮食上，以清淡为主，排便时，要注意，不要憋气，以免引起眼压升高。
热心网友
时间：2023-06-28 12:51
饮食调理：饮食宜进食易消化、清淡、营养丰富的软食,多吃含粗纤维的食物,如蔬菜、水果等，促进肠蠕动，保持排便通畅,避免刺激性食物。
其他注意：患者定期到医院复查眼压、眼底、视野及视力等。
热心网友
时间：2023-06-28 12:52
