发布网友 发布时间:2022-04-22 13:36
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热心网友 时间:2023-10-16 01:35
(1)母亲在孕期适当运动,增加胎儿心脏的耐受力。
(2)孩子出生后,不妨每天让孩子大声哭几次;不要捆孩子,让肢体自由的活动。
(3)训练婴儿俯卧位,使婴儿心功能和肺活量增加。
(4)给婴儿坚持每日做被动体操,最好伴随着音乐,培养活动的兴趣。
(5)爬对孩子的心肺功能锻炼是很有帮助的,对孩子的大脑发育也有很大的益处,所以,尽情让孩子爬。
(6)当孩子会走时,不要怕孩子摔跤,要让孩子独立行走。
(7)增加室外活动时间,室内活动不能代替室外活动。
(8)给孩子找小伙伴,增加孩子的活动量和运动兴趣。
(9)游泳、跑步、登山、跳绳、羽毛球、乒乓球等运动都是很好的锻炼幼儿心肺功能的运动项目,可多进行。