我这两天为什么老是做梦

发布网友发布时间：2022-04-22 13:19

共2个回答

热心网友时间：2023-09-05 11:56

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
意见建议:
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
另外，还要注意睡眠姿势，睡觉时胸口不能放重的东西，比如说手、很厚重的被子等等。

热心网友时间：2023-09-05 11:56

压力过大，用脑过度就可能导致做些乱七糟八的梦…建议你放松放松大脑…