什么水果纤维素含量最高?

发布网友发布时间：2022-07-13 15:14

共2个回答

热心网友时间：2023-11-03 22:16

含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

热心网友时间：2023-11-03 22:17

水果与蔬菜的成分不同。新鲜水果中主要成分是维生素C、有机酸及无机盐，还有少量的糖，而新鲜蔬菜中含有的维生素C、矿物质及纤维素比水果多。纤维素可以促使肠蠕动，防止便秘。有些蔬菜中含有一些植物化学物质，可以抗癌，防止血管硬化。因此，水果与蔬菜提供的营养素并不相同，不能互相替代。
建议你多吃些蔬菜~
希望我的答案能够对您有所帮助~

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com