发布网友 发布时间:2022-07-13 15:14
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热心网友 时间:2023-11-03 22:35
首先我们来看下家长们在幼儿园回家加餐问题上出现的误区: 1. 家长总怀疑幼儿园照顾孩子的能力,怕孩子在幼儿园的三餐两点吃不好,吃不饱,晚上回家就给孩子准备好多高蛋白、高热量的食物,向孩子嘴里喂; 2. 爸爸妈妈都是上班族的家庭,工作忙了一天,往往会把晚餐做的很丰盛,三口之家共进晚餐,很自然的把“有营养”的东西夹给孩子; 3. 甚至有些小朋友回家后不想吃饭,家长还强迫加餐; 4. 社交场合多的家长,常常会晚上带孩子去参加一些宴会,来宾们不免会宠孩子,席间会给孩子吃些刺激食欲的食物或者喝些不适合小朋友的饮料等; 上述情况的加餐,不仅不能给孩子增添营养,反而会影响孩子的消化功能以及睡眠情况。 幼儿园为孩子制定的膳食计划,是在多年的实践基础上,根据合理营养,平衡膳食的科学依据,鉴于孩子集体用餐的特殊性制定的。 正规的幼儿园,从食品的安全到烹饪上都是比较严谨可靠的。不过学校的烹饪和家庭相比,比较清淡,避免孩子摄入盐分过多),由于学校和家庭在饭菜的花样、口味上的差别,孩子回到家里会食欲大增,容易引起暴饮暴食。 而人体在一天之中的消化功能是有强有弱的,中午消化功能最强,到晚上消化功能就渐渐减弱了,越晚越差,胃肠道消化食物也需要一定的时间,孩子在幼儿园一般是下午4点过进食晚餐,回家后加餐时间一般晚上6-7点。