淮山木耳怎么做

发布网友发布时间：2022-07-13 04:08

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热心网友时间：2023-10-23 14:18

黑木耳，性味甘平，含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分，被赞为素中之荤，能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润，能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸，平，含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，健脾滋润而益气血。三味合用煲汤，能除斑、养血驻颜，益智安神。爱美的你，还不快试一试。
材料
黑木耳养生露400ml水200ml排骨1盒山药1/2根枸杞酌量红枣6颗丹参2根盐巴酌量胡椒粉酌量
做法

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准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹参等食材。

2
排骨块放入滚水中汆烫至肉色由红转白后捞出，以便去除血水。

3
山药去皮切成块状后，与已烫熟的排骨一同放入至电锅中。

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将黑木耳养生露、水、盐巴与胡椒粉，直接添加至电锅的内锅中。

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用一米量杯的水炖煮至熟即可，让所有食材皆能充分入味！

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用一米量杯的水炖煮至熟即可，让所有食材皆能充分入味！

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黑木耳山药排骨汤，汤头温和润口，香味恣意，好喝到直续碗！