生活中,该如何抑制自己的发散性思维?

发布网友发布时间：2022-07-13 04:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 14:17

我理解的发散性思维，是那种天马行空，羚羊挂角的感觉，发散性思维，还是有一条逻辑基线在的。这种思维习惯可能不利于艺术创作，但有利于发明创造，尤其是“微创新”，也会出现这种情况，一方面是对目标不够敏感（不够以结果为导向），另一方面是爱思考，我的解决办法就是每天或定期给自己发散的时间和空间，放飞自我，但其余时间尽量聚焦，还有，自从我发现阅读书籍比阅读文章更系统之后（以前只是“听说”和“知道”，但自己并没有切身体会，后来读了批判性思维相关的书，发现很多写批判性思维的文章都是将一本20万字的书，浓缩为2000字，非常容易断章取义），我对于零散的文章（碎片化知识）明显不如以前重视了，自然也就降低了发散的程度。

热心网友时间：2023-10-23 14:18

发散性思维代表楼主有比较强的创造力，这类思维习惯对于工作和生活应该是利大于弊的。对于楼主提到的发散性浏览的习惯，建议培养自制力。做一件事情前有个大致的框架约束，哪些是必须要做的，先做完再去发散性的思考。对于关联发散后，也需要有一些笔记的沉淀，人的记忆力总是有限的，特别是计划外获取到的知识点。

热心网友时间：2023-10-23 14:18

我比较喜欢发散，并且在这中间获得满足好奇心的快感。就好像追着一个五光十色的小球，随它走过一个又一个岔道口，进入了一条新路，抬头发现了另一番景象，令人欣喜，如果有目的在身，不妨把岔道口做个标记，等任务达成再来寻觅。如果此时空闲，畅游的乐趣岂是别人能体会的，哈哈。

热心网友时间：2023-10-23 14:19

这个并不是发散思维，而是注意力不集中的表现。发散思维是围绕一个核心主题或者问题来扩散联想，是建立全局而深度的视野，不是漫无目的地在迷宫里遨游，方法还是回到想要解决的问题上面，解释松绑效应的角度是否更多元立体，对这个概念的理解有没有更深入，纽约怎么样和这个没关联吧，忌内耗忌无关忌低价值。

热心网友时间：2023-10-23 14:19

思维发散不是毛病，应该是一定程度上缺乏自控和自制力导致的注意力不集中才是问题。我自己的应对方式是开启任务模式，结合「番茄时间原理」把目标划分为多个小任务，限定好时间（大约30min-2h）完成。