发布网友 发布时间:2022-07-13 03:58
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-23 10:24
吃两个就可以,这个也不是缓解失眠的,而且用于助于睡眠,在精神亢奋的时候吃也是没用,他只是有辅助作用,睡觉前二十分钟服用,不要做刺激性的事情热心网友 时间:2023-10-23 10:24
用酸枣治疗失眠一般只要十克左右就可以。你可以熬汤喝,也可以将酸枣研磨成粉末用热水冲服,同时你还要养成定时睡觉的好习惯,热心网友 时间:2023-10-23 10:25
失眠睡不好吃这个软糖睡前半小时吃,吃2-4个