发布网友 发布时间:2022-07-13 09:10
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热心网友 时间:2023-10-27 10:36
月经期间是可以喝牛奶的,因为在月经期间机体的抵抗力下降,容易有疲劳感,所以在月经期间适当的喝牛奶是有好处的,建议喝热牛奶。因为牛奶中含有大量的蛋白质,并且含有氨基酸,钙等营养物质,所以多喝牛奶对增加机体抵抗力有益处。在月经期间也建议要做好保暖工作,不吃寒冷和刺激性的食物,以免造成痛经的发生。同时注意休息,不熬夜,合理的营养。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。”