发布网友 发布时间:2022-06-19 09:51
共2个回答
好二三四 时间:2022-06-19 14:12
三个月减掉20斤是有可能的,但一定要坚持。为了身体的健康也要使用正确的减肥方法进行减肥。
减肥注意事项。
1、一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。
2、不要过分的严格控制食物的摄入,否则饥饿感非常明显,很容易造成低血糖等不良反应。
热心网友 时间:2022-06-19 11:20
三个月瘦20斤正常啊。减肥不能瘦的太快,如果太快容易反弹,如果不是减肥,在三个月中瘦20斤不正常,需要去医院看看。